Ilustrasi. Sejumlah posisi bercinta ini disebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. (iStockphoto/Ivanko_Brnjakovic)
ARN24.NEWS – Selain memberikan kesenangan dan rasa puas, seks nyatanya memiliki manfaat untuk kesehatan. Bahkan, sejumlah posisi bercinta disebut punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Tak bisa dimungkiri salah satu aktivitas paling menyenangkan yang dilakukan banyak orang adalah seks. Setiap orang memiliki dorongan seksual yang mungkin berbeda karena orientasi seksual yang dimilikinya.
Beberapa dari manfaat hubungan seks yang terlihat oleh kita di antaranya seperti orgasme dan kebahagiaan. Sementara dari segi kesehatan, seks memiliki manfaat untuk kesehatan jantung hingga kesehatan mental.
Seks juga dianggap sebagai bentuk olahraga karena selama aktivitas berlangsung seluruh tubuh pun ikut terlibat. Nah, sejumlah posisi ini bisa Anda coba saat berhubungan intim karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini ragam posisi seks dan ragam manfaatnya untuk kesehatan dilansir dari Times of India.
1. Misionaris
Posisi bercinta paling populer yaitu misionaris disebut membantu pasangan membakar hingga 140 kalori. Posisi ini melibatkan banyak aksi dan aktivitas pinggul di tubuh bagian atas berfungsi sebagai bentuk workout yang baik.
2. Lunges
Ini adalah variasi posisi seks lotus, di mana salah satu pasangan duduk di atas yang lain.
Posisi ini merupakan ujian fleksibilitas yang bagus. Beberapa laporan kesehatan mengatakan lunges membantu meningkatkan kesehatan jantung.
3. Standing sex
Posisi seks yang paling disukai ini juga dapat membantu membakar lebih dari 160 kalori dalam 30 menit.
Bahkan, ini merupakan salah satu posisi seks terbaik. Meski demikian, Anda tetap membutuhkan waktu untuk menguasai posisi ini agar tidak menyurutkan kemesraan.
4. Doggy style
Doggy style adalah salah satu posisi seks paling eksperimental yang diinginkan pasangan. Namun, posisi ini juga termasuk sebuah olahraga yang meyakinkan.
Dalam melakukannya satu pasangan membungkuk atau berjongkok, sementara yang lain berada di belakang selama bercinta. Dalam doggy style salah satu mitra sangat aktif, sementara yang lain tetap pasif selama beraksi.
Doggy style disebut dapat memberikan hasil yang sama dengan latihan low impact cardio jika kecepatannya ditingkatkan.
Manfaat lain seks untuk tubuh
Selain faktor kesenangan, seks memiliki beberapa manfaat yang tidak terlihat untuk tubuh. Seks dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berpotensi membantu menurunkan berat badan saat Anda kehilangan kalori saat berhubungan seks, serta dapat meningkatkan kesehatan mental dan mengalahkan kecemasan.
Tetapi, perlu diingat untuk tidak bercinta dengan mengingat manfaat olahraga. Pasalnya, hal itu dapat merusak hubungan dan mengurangi kasih sayang Anda dan pasangan. (cnn)
